Когда ко мне в индивидуальную работу приходят женщины с проблемой беспричинно “угасшего либидо”, отсутствия интереса к сексу и к…
Когда ко мне в индивидуальную работу приходят женщины с проблемой беспричинно “угасшего либидо”, отсутствия интереса к сексу и каких-то партнерских дисгармоний на этой почве, я почти всегда задаю им один и тот же вопрос:
“Расскажи, пожалуйста, что в своей повседневной жизни ты делаешь для себя и исключительно ради собственного удовольствия? Вот прям попробуй вспомнить вчерашний день или позавчерашний ну или последнюю неделю или месяц — что в них было из того, что тебе интересно и нравится, приносит лично тебе наслаждение? Что-нибудь, возможно, супер эгоистичное, но при этом очень радующее тебя”.
И почти всегда в ответ тишина. Ну или ответы в духе: “Ну… я сериал смотрела. В выходные могу себе позволить проснуться без будильника”.
Кто-то прям раздражаться начинает, мол, да причем тут это, меня с сексом проблема, а не с досугом!?
А это вещи напрямую связанные!
Из того, что я очень четко вижу в практике:
самые обделенные по части удовольствия от секса — это женщины, которые перегружены заботой о других людях.
(тут просится невеселая шутка про то, что, по сути, большинство женщин)
Не нашла исследования на эту тему, но моя гипотеза такова, что количество “висящих” на тебе людей обратно пропорционально количеству сексуального удовольствия в твоей жизни. И дело не только в элементарной усталости (хотя и в ней, безусловно, тоже).
Чем больше тебя окружает людей, которым от тебя систематически что-то надо, чем чаще ты ставишь их интересы, потребности, желания выше своих, тем больше атрофируется сама вот эта “мышца”, отвечающая за перевод фокуса на себя.
А сексуальное удовольствие — оно по сути своей эгоистично.
Оно всегда живет в первом лице.
Чтобы нырнуть в этот слой ощущений нужно хотя бы на время выдворить из своей головы всех тех людей, которые “А что у нас сегодня на ужин?”, про чью запись к стоматологу почему-то тебе надо помнить, кому надо не забыть обязательно позвонить вечером, иначе будет смертная обида. Нужно уметь сказать им: “Стоп. Хватит. Сейчас я и мне”.
Если этого не удается сделать в обычной жизни — если ты годами дрессируешь себя на то, чтобы быть удобной, внимательной, включенной, заботящейся и доступной, — то странно ожидать, что в спальне вдруг щелкнет тумблер, и ты легко перейдешь в режим здорового эгоизма.
Потому что секс не существует в вакууме. Он — логичное продолжение того, как ты живешь. Как часто ты выбираешь себя. И есть ли в твоей жизни вообще легальное пространство, где твое «хочу» не нуждается в оправданиях.
И да, я знаю (ну, правда знаю), как сложно людям семейным и/или детным выбирать себя. С каким скрипом встраивается в жизнь что-то, что “не обслуживает интересы семьи”.
И тут разворот может быть следующий: делая что-то “для себя”, вы одновременно делаете это и для своих близких.
Потому что уставшие, опустошенные, оголодавшие по “своему” времени, отодвинувшие все свои потребности и интересы, мы обычно становимся очень неприятными партнерами и людьми. Точно не “лучшей версией себя”.
Помните был такой старинный то ли мем, то ли анекдот про то, как женщина закрылась в комнате, сидит, попивает чаек, книжку читает, а дети и муж ломятся к ней в дверь и возмущенно кричат: “А как же мы?” — а она им отвечает: “Обождите, я делаю вам счастливую маму и жену!”
Нам всем очень важно “отрастить” внутри себя эту женщину, которая умеет выбирать себя. Не получается, сложно ради себя (а сложно действительно многим) — попробуйте для начала ради тех, кого любите.
Поделитесь: сколько у вас в дне часов/минут только и исключительно на себя и свои “эгоистические радости”? И что это за радости?)
#винтовкина_просексуальность
#винтовкина_проотношения
инди индивидуалки