#психология #аутизм
#психология #аутизм
Виды обсессий, как они различаются при аутизме и ОКР и какими бывают
Ура, мы набрали нужное количество сердечек, вот и следующий пост:
Обсессии — это навязчивые мысли, образы или действия, которые возвращаются снова и снова. Но у разных людей они могут проявляться по-разному.
🫧Обсессии при расстройствах аутистического спектра (РАС)
Для аутизма характерны зацикливания и ригидные интересы/поведение. Они не всегда тревожные, часто приносят своеобразное удовольствие (от систематизации мира) или создают ощущение порядка, категоризации.
Конечно, обсессии не так легко классифицировать, но можно выделить такие основные типы:
😌 Тематические (special interests) –
интенсивное увлечение определённой темой;
собирание фактов, коллекций, цифр;
постоянное возвращение к разговору об одном и том же.
🤔 Когнитивные –
повторение мыслей, слов, мелодий в голове (внутренняя эхолалия);
застревание на деталях («надо снова прокрутить»);
проигрывание сценариев общения (часто – от тревоги, вызванной этим самым общением).
👀 Сенсорные и телесные –
фиксация на ощущениях («этикетка царапает кожу»), и навязчивое стремление убрать дискомфорт.
✋ Поведенческие –
потребность в ритуалах, симметрии;
повторяющиеся маршруты и действия ради комфорта;
порядок ради «так привычнее», а не из-за страха беды.
🗝 Ключевой момент: эти обсессии успокаивают или создают чувство «правильности». Если порядок нарушен — это неприятно, но не всегда связано с катастрофическими ожиданиями.
Аутисты переживают это по-разному, и порой такие обессии действительно мешают жить.
Например, одежда: если неудобно – ты просто НЕ МОЖЕШЬ об этом не думать, даже если стараешься переключиться на что-то.
Как пример у неаутичного человека – камешек в ботинке. О нем просто невозможно не думать! А у аутичного этим “камешком” может быть текстура ткани или какой-то шов.
✨ А вот что бывает при ОКР
В основе ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) — навязчивые тревожные мысли и компульсивные действия, которые нужны для снижения этой тревоги.
Основные типы:
📌 Обсессии контроля и проверки
«А вдруг я не закрыл дверь?»
многократные проверки техники, документов.
🦠 Обсессии загрязнения и чистоты –
навязчивый страх микробов, ядов, грязи;
ритуалы мытья и избегания.
🔮 Магическое мышление и ритуалы выбора –
ощущение, что случайный выбор (товар в магазине, дорога домой) влияет на судьбу;
зависание из страха «сделать неправильно»;
ощущение, что нужно совершить действие «правильно», иначе случится катастрофа.
🤬 Агрессивные и табуированные мысли, которые вызывают стыд, тревогу, желание «нейтрализовать» их ритуалом.
🗝 Ключевой момент: эти обсессии связаны с ощущением угрозы. Человек чувствует, что «если не выполню ритуал или ошибусь — произойдёт беда». В отличие от аутичных, эти обсессии ощущаются как мешающие.
❗️У аутичного человека могут быть и «свои» обсессии (интересы, ритуалы), и обсессии в стиле” ОКР (с тревогой и магическим мышлением). Важно различать:
если обсессия “восстанавливает” порядок, дает ощущение “так правильно” — это ближе к аутизму;
если обсессия тянет в тревогу и катастрофизацию — это ближе к ОКР.
P.S. очень важно понимать, что если что-то мешает жить – имеет смысл обратиться за помощью. Даже если “пока справляетесь”. Это как спасательный круг: даже если умеете плавать, он совсем не будет лишним – хотя бы потому, что силы еще пригодятся.
P.P.S. поделитесь этим постом с другими – мы никогда не знаем, кому сможем помочь – навязчивости обычно другим не видны и мы можем даже не подозревать, что они мешают жить близким.
А еще у меня сейчас есть 2 места для поддержки, с ОКР и РАС работаю. Если вам нужна помощь – можно написать сюда @fritz_von_klein
Всем Любви 💜
инди проститутки