Не перестаю думать, что самым “питательным” для отношений является, собственно, фокус на отношениях. Ты не просто “начал …

Не перестаю думать, что самым “питательным” для отношений является, собственно, фокус на отношениях. Ты не просто “начал отношения, ну а дальше они там сами как-нибудь”, а растишь их в некотором смысле, как ребенка.

Анализируешь, всего ли им достаточно для гармоничного развития.
Развиваешь свои “партнерские компетенции” — учишься чему-то новому, пробуешь разное и ищешь подходы (тоже самое в родительстве, когда сначала ты осваиваешь, как пеленать и кормить младенчика, потом неизбежно начинаешь шарить в педиатрии и возрастной психологии, а ближе к пубертату становишься экспертом по управлению гневом и т.д.)
Отодвигаешь все остальное, когда они “болеют”.
Любуешься ими, когда они процветают.

Короче, относишься к ним как к некой важно доминанте своей жизни. И из такого вот осознанно сфокусированного отношения рождается когда-то “..и жили они долго и преимущественно счастливо”, а когда-то — важная глава жизни, которую ты завершаешь с ощущением, что твой персонаж сделал все, что было в его силах.

Поделюсь тремя вещами, которые, на мой взгляд, неотвратимо идут на пользу отношениям. В комментариях интересно будет послушать, какие штуки — их числа этих или какие-то других — особенно питают ваше партнерство?

✅Создавать и поддерживать общие ритуалы
Это может быть что-то крохотное в духе каждое утро писать друг другу “Привет, любимая! Хорошего тебе дня!” или ужинать вместе каждую среду. Ритуалы важны, потому что они создают чувство стабильности. А кому из нас, спрашивается, не хочется в этом бушующем мире капелюшечку стабильности?) Ритуалы формируют общие воспоминания и вот эту уникальную «культуру» пары, какой нет ни у кого, кроме вас двоих. А мы же все хотим в отношениях экслюзивности. Даже полиаморы:)))

✅Устраивать детокс от обсуждения «насущного»
Попробуйте хотя бы один вечер в неделю зарезервировать под то, что вы проводите время вместе и не говорите о работе, детях, деньгах, том, что надо купить, о чем важно не забыть и т.д.. Даже час в неделю таких разговоров возвращает в отношения ощущение воздуха. Потому что вспомнить, что вы вообще-то друг другу не только соратники по быту, — это всегда, как глоток свежего воздуха.

✅Выражать благодарность друг другу
Каждый день находите момент и повод, чтобы сказать партнеру, за что вы ему благодарны: за чашку кофе, за то, что встретил курьера или почесал вам спинку. Слова признания укрепляют связь и напоминают, что вы цените друг друга. А всем нам важно ощущать, что мы способны сделать жизнь любимого человека хоть чуточку лучше.
#винтовкина_проотношения

Калининград Калининграда